FIT varškės spurgytės

2026 1 gegužės

super easy

No Reviews

Ingredientai

Porcijos

	180g liesos varškės
	1kiaušinis
	Žiupsnelis druskos
	50g miltų
	100g jogurto
	100g mėgstamų uogų

Maistinė vertė

550 kalorijos

53g Angliavandenių

60g Baltymų

10g Riebalų

Kaip gaminti:

1.

Į varškę įmuškite kiaušinį ir sutrinkite šakute. Įberkite žiupsnelį druskos ir miltus, viską gerai išmaišykite.

Pažymėti kaip atliktą

2.

Drėgnomis rankomis formuokite rutuliukus ir dėkite juos į kepimo popieriumi išklotą kepimo indą. Kepkite karšto oro gruzdintuvėje arba įkaitintoje orkaitėje iki 160 °C, kol gražiai paruduos.

Pažymėti kaip atliktą

3.

Iškepusias spurgytes sudėkite į dubenėlį ir pagardinkite jogurtu bei uogomis. Skanaus!

Pažymėti kaip atliktą